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Unsere Hände sind jedem Tag einer erheblichen Belastung ausgesetzt. Das reicht vom Händewaschen über die Hausarbeit, unseren Beruf und jedem Kontakt mit den unterschiedlichsten Materialien. Da ist es kein Wunder, dass sie sich oftmals trocken, rau und gereizt anfühlen.

Gerade in der kalten Jahreszeit oder durch ein häufiges Desinfizieren wird diese Problematik noch verstärkt. Da stellt sich die Frage: Wie bekommt man raue Hände weich? Hier ist die gute Nachricht: Die richtige Pflege und bewährte Hausmittel reichen oftmals aus, um auch stark beanspruchte Hände wieder zart und weich zu bekommen.

Warum werden die Hände rau?

Um die Lösungen besser zu verstehen, lohnt es sich, mit einem Blick auf die Ursachen zu beginnen. Die Haut an den Händen ist dünn. Auch verfügt sie über nur wenige Talgdrüsen, weniger, als in anderen Bereichen des Körpers.

Damit sind die Hände anfälliger gegenüber dem Austrocknen. Dazu kommt häufiges Händewaschen mit heißem Wasser und unter dem Einsatz von aggressiven Seifen. Damit werden der Haut Feuchtigkeit und Fette entzogen. Beides sind jedoch nützliche Schutzbarrieren, die nun verloren gehen.

Andere, äußere Faktoren, sind Kälte, trockene Heizungsluft, Wind, UV-Strahlung und weitere Einflüsse der Witterung und Umgebung. Dazu gehören auch Reinigungsmittel, Chemikalien und dergleichen. Viele möchten nun wissen: Was tun gegen raue Hände?

Die Pflege für butterweiche Hände

Ein Weg ist es, die Hände vor dem Schlafengehen umfassend zu behandeln. Das beginnt damit, sie für 10 Minuten in lauwarmem Wasser einzuweichen. Das macht die Haut aufnahmefähiger. Danach kommen eine reichhaltige Handcreme und darüber eine Versiegelung mit Vaseline.

Über Nacht verhindert die Vaseline, dass Feuchtigkeit entweicht. Damit können die Inhaltsstoffe der Handcreme optimal in die Haut einziehen. Dies lässt sich noch mit Baumwollhandschuhen verstärken. Der Effekt sind schon bald butterweiche Hände. Selbst bei sehr trockener oder sogar rissiger Haut an den Händen reicht diese Intensivkur zweimal die Woche, um die Haut wieder samtweich zu bekommen.

Weitere bewährte Hausmittel für weiche Hände

Auch traditionelle Hausmittel helfen dabei, weiche Hände zu bekommen. Diese sind kostengünstig und oftmals bereits im Haushalt vorhanden. Darüber hinaus sind sie erstaunlich wirksam.

Ölbäder

Ein klassisches Ölbad ist eine Wohltat für strapazierte Hände. Dafür lässt sich gut Olivenöl, Mandel- oder Kokosöl anwenden. Dieses sollte in einem Wasserbad auf Handwärme gebracht werden und dann legt man die Hände für 10 bis 15 Minuten hinein. Das Öl kann in die Haut eindringen und danach wird es nur sanft abgetupft, so dass das restliche Öl noch immer einziehen kann.

Honig-Milch-Maske

Eine Honig-Milch-Maske lässt sich aus 2 Esslöffel Honig und drei Esslöffel warmer Milch mischen. Sie wird dann auf die Hände aufgetragen und kann dann dort für 15 Minuten einwirken. Danach wird sie mit warmem Wasser entfernt und die Hände sind samtig weich.

Avocado

Avocados enthalten wertvolle Fettsäuren und Vitamin E. Das Fruchtfleisch wird zerdrückt und in die Hände einmassiert. Nach 20 Minuten kann es mit lauwarmem Wasser abgewaschen werden. Diese Kur ist besonders gut, um rissige Hände weich zu bekommen.

Die richtige Handcreme: Worauf es ankommt

Raue Hände, was tun? Viele denken hier zuerst an eine gute Handcreme und liegen damit auch nicht falsch. Es ist jedoch wichtig, die richtige Creme zu nutzen und hier fällt die Entscheidung mitunter nicht leicht.

Für den Tag sollte eine leichte Handcreme oder Lotion verwendet werden. Diese zieht schnell ein und hinterlässt keinen fettigen Film. Damit kann direkt wieder mit den Händen gearbeitet werden, ohne überall Spuren zu hinterlassen.

Daneben kann auch eine hochwertige Feuchtigkeitslotion für den Körper an den Händen verwendet werden. Sie braucht eine ausreichende Zeit, um einzuziehen und sie sollte reichhaltig genug sein, um auch wirklich Linderung zu bringen,

Für die Nacht wiederum kommt es auf eine besonders reichhaltige Formulierung an. Hier sind intensive Handcremes oder Handbalsame gefragt. Diese sollten einen hohen Fettanteil mitbringen, der dann einen Schutzfilm auf der Haut ausbildet. Das ermöglicht eine tiefe Regeneration über die Nacht hinweg. Die passenden Handpflegemittel lassen sich leicht bei thebodiq.com finden.

 Vorbeugende Maßnahmen für dauerhaft weiche Hände

Neben der Behandlung von trockenen Händen ist es auch zu empfehlen, diese von vornherein zu vermeiden. Hier sind die besten Tipps dafür:

· Hände richtig waschen: Mit lauwarmem Wasser und einer milden, pH-neutralen Seife.

· Schutzhandschuhe tragen: Wer Spül- oder Putzmittel verwendet, sollte Haushaltshandschuhe tragen.

· Handschuhe im Winter: Kalte Luft und Wind entzieht Feuchtigkeit. Handschuhe sind ein wirksamer Schutz.

· Sonnenschutz: Bei starker Sonneneinstrahlung sollten auch die Hände mit einer Sonnenschutzcreme geschützt werden.

· Ausreichend trinken: Trockene Haut wird auch durch die Flüssigkeit im Körper bekämpft. Daher gilt, viel trinken.

Mein Fazit: Mit der richtigen Pflege weichen Händen

Mit der richtigen Pflege, sei es einer Intensivkur, einem Hausmittel oder der richtigen Creme, lässt sich leicht trocken und rauen Händen begegnen. Dazu gibt es einfache Wege, die meisten Gründe für raue Hände zu vermeiden. Dies zusammen sorgt für dauerhaft weiche Haut an den Händen und das ohne allzu großen Aufwand.

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu trockenen und rauen Händen